TEAM LEADER FARHANA

Profile Team Leader :

– Berasal dari Klang
– Berkahwin dan mempunyai 2 cahaya mata.
– Menyertai Program Pengurusan Berat Badan 2016.
– Berat badan pernah mencecah 69kg dengan ketinggian hanya 152cm.
– Berjaya mengurangkan berat 18kg dalam masa 6 bulan dengan mengamalkan gaya hidup yang aktif dan kawalan pemakanan yang sihat dan seimbang .
– Aktif bersukan dan sentiasa workout bagi mengekalkan tahap kecergasan diri.

(”,) (”,)

Cabaran pasti ada !
Kekal sihat itu memerlukan satu kekuatan yang sangat padu kerana kekuatan tidak datang hanya dengan kemampuan fizikal , tapi ianya datang dengan semangat yang tak pernah mengalah. Jangan terus mengeluh ye. Kita kene mulakan langkah seterusnya . Jangan berlengah tauuu..

Kini, saya ada, sama-sama ingin membantu merealisasikan impian sihat anda semua.
Sihat itu mahal harganya ! Maka, jagalah ia sebaiknya. Yakin boleh !

Saya tungu anda ye (”,) Jumpa Feb nanti… (”,) yeahhhh

@anaahusaini

Ana Farhana


JADUAL AKTIVITI 

Hari Aktiviti : Sabtu, Ahad (Weekend)

  • 3 Feb 2018  →  Kickoff , Ice Breaking & Timbang Awal, Tasik Biru Kuang, 8.00am – 9.30am
  • 4 Feb 2018 →  Health & Nutrition Talk – Weight Loss (Place To Be Confirm), 8am – 11am
  • 10 Feb 2018 → Running Clinics, Tasik Biru Kuang, 8.00am – 9.30am
  • 11 Feb 2018 → Fun Games, Sek Keb Bukit Rahman Putra , 8.00am – 9.30am
  • 17 Feb 2018 → Cuti Umum, CNY
  • 18 Feb 2018 →  Cuti Umum, CNY
  • 24 Feb 2018 →  Hiit & Drill, Tasik Biru Kuang, 8.00am – 9.30am
  • 25 Feb 2018 →  Sports Day, Taman Tasik Shah Alam, 8.00am – 9.30am
  • 3 Mac 2018 →  Hiking & Trekking (Beginner), Kota Damansara Community Forest, 8.00am – 9.30am
  • 4 Mac 2018 →  OFF Training (Rest)
  • 10 Mac 2018 →  Hiit Level 2, Tmn Rekreasi Denai Alam, 8.00am – 9.30am
  • 11 Mac 2018 →  Weight Trainings, Sek Keb Bukit Rahman Putra , 8.00am – 9.30am
  • 17 Mac 2018 →  Cardio Week, Taman Rimba Riang Sek 9/1, Kota Damansara,  8.00am – 9.30am
  • 18 Mac 2018 → Timbang Berat Akhir.

 

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.


Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.


Program Fees :