TEAM LEADER AYU

Latar Belakang Team Leader :

  • Instruktur kecergasan senamrobik bertauliah dari Kementerian Belia dan Sukan.
  • Berpengalaman mengendalikan program penurunan berat badan secara alami.
  • Aktif dalam menggendalikan kelas zumba, masala bhangra workout, chair fitness, senamrobik.
  • Sering juga menyertai aktiviti luar seperti cycling, hiking dan running.

Sentiasa optimis dalam mengajak masyarakat menjaga kesihatan dan menjadikan senaman sebagai 1 amalan gaya hidup yg sihat.

HEALTHY BODY, HEALTHY LIFE

@ayufabulous

 ⇒ +6014 – 294 7842 (Click Here to direct Whatsapp)

JADUAL AKTIVITI 

Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 4 Aug 2018 → Ice Breaking/Weight & Height In (Gimnasium Rakyat Bentong) 8.30am – 9.30am
  • 5 Aug 2018 → Health & Nutrition Talk (Gymnasium Rakyat Bentong) 8.00am – 9.30am
  • 11 Aug 2018 → Fitness Test (Beco Park) 7.30am – 9.00am
  • 12 Aug 2018 → Zumba (Gymnasium Rakyat Bentong)7.30am – 9.00am
  • 18 Aug 2018 → Off Training (Raya Haji)
  • 19 Aug 2018 → Off Training (Raya Haji)
  • 25 Aug 2018 → Hiking Bukit Do 7.30am – 9.00am
  • 26 Aug 2018 → Circuit Training (Gelanggang Bola Jarring, Pjbt Belia) 7.30am – 11.00am
  • 1 Sept 2018 → Dodgeball Game (Gelanggang Bola Tampar, Pjbt Daerah)
  • 2 Sept 2018 → Chair Fitness (Dewan Umno Bentong)
  • 8 Sept 2018 → Zumba & Masala Bhangra Workout (Gymnasium Rakyat Bentong) 8.00am – 10.00am
  • 9 Sept 2018 → Fun Run 5Km (Dataran Bentong) Last Weight In 7.30am – 9.00am

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.