TEAM LEADER ANIS

Kawasan Group Training : Bangi

Contact Number : 012 – 520 9097

Instagram : Klik ⇒ @anissalwati

Profile Team Leader :

Isteri dan ibu kepada 3 orang anak.

Memiliki sijil Weight Loss Specialist dari Fit Malaysia.

Pernah menghadapi masalah berat badan sehingga mencecah 80kg.
Setelah menyertai program mengurangkan berat badan, dalam masa 7 bulan, berjaya mengurangkan berat sehingga ke angka 53kg.

Mengamalkan diet secara normal tanpa bantuan apa-apa produk diikuti dengan aktiviti bersenam secara konsisten merupakan kunci kejayaan untuk kurus secara selamat dan sihat serta menukar gaya hidup yang lebih proaktif dan lebih positif dalam kehidupan.

Sekarang masih aktif bersenam, selalu menyertai pelbagai event larian dan minat terbaru adalah hiking bertujuan untuk mencabar diri serta selalu mencuba pelbagai aktiviti sukan supaya tidak jemu dalam misi untuk hidup secara aktif.

Khas untuk warga Bangi, jom sertai Anis dalam Cabaran 6 Minggu Slim & Fit, kita sama-sama usaha untuk mengurangkan berat badan, tingkatkan kecergasan dan yang paling penting adalah untuk sihat!

 


JADUAL AKTIVITI 

Hari Aktiviti : Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 29 Julai 2017  →  Free Workout – TBC, 7.30am – 9.00am
  • 5 Ogos 2017  →  Kick Off Slim & Fit Bangi (Dewan Orang Ramai, Seksyen 7, Bandar Baru Bangi), 7.30am
  • 6 Ogos 2017  →  Health & Nutrition Talk – Weight Loss (Place To Be Confirm), 8am – 11am
  • 12 Ogos 2017  →  Cardio Drill Workout (Dewan Orang Ramai, Seksyen 7, Bandar Baru Bangi), 7.30am
  • 13 Ogos 2017 →  3km Fun Run Slim & Fit Bangi – area Putrajaya, 7.30am
  • 19 Ogos 2017  →  Cardio Bootcamp Workout (Dewan Orang Ramai, Seksyen 7, Bandar Baru Bangi), 7.30am
  • 20 Ogos 2017  →  Upper Body Workout (Dewan Orang Ramai, Seksyen 7, Bandar Baru Bangi), 7.30am
  • 26 Ogos 2017  →  Abs Workout (Dewan Orang Ramai, Seksyen 7, Bandar Baru Bangi), 7.30am
  • 27 Ogos 2017  → Lower Body Workout (Dewan Orang Ramai, Seksyen 7, Bandar Baru Bangi), 7.30am
  • 2 Sept 2017  →  Cuti Umum AidilAdha
  • 3 Sept 2017  →  Cuti Umum AidilAdha
  • 9 Sept 2017  → Fit Card Challenge (Dewan Orang Ramai, Seksyen 7, Bandar Baru Bangi), 7.30am
  • 10 Sept 2017 →  Event Slim & Fit Malaysia (To Be Confirm), 7.30am
  • 16 Sept 2017  → Tabata & PNF (Dewan Orang Ramai, Seksyen 7, Bandar Baru Bangi), 7.30am
  • 17 Sept 2017  → Hiking – TBC, 7am

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.


Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.