TEAM LEADER AQUILAH HANI

Profile Team Leader :

– Sangat meminati bidang fitness.
– Sebelum ini, berat badan pernah naik sehingga 15 kg dalam masa 1 tahun setengah.
– Berjaya kurangkan 10 kg dalam masa 6 bulan dengan nutrition guide dan active lifestyle.
– Aktif bersukan & workout serta sering menyertai Tournament sukan dan Fitness challenge.
– Ingin inspire dan membantu semua ladies di luar sana untuk mencapai goal mereka.

@aquilahhani

Aquilah Hani


JADUAL AKTIVITI 

Hari Aktiviti : Sabtu, Ahad (Weekend)

  • 3 Feb 2018  →  Kickoff , Ice Breaking & Timbang Awal, Padang Dataran Shah Alam, 8.00am – 9.30am
  • 4 Feb 2018 →  Health & Nutrition Talk – Weight Loss (Place To Be Confirm), 8am – 11am
  • 10 Feb 2018 → Total body Tabata, Padang Dataran Shah Alam, 8.00am – 9.30am
  • 11 Feb 2018 → Speed & Agility Class, Padang Dataran Shah Alam, 8.00am – 9.30am
  • 17 Feb 2018 → Cuti Umum, CNY
  • 18 Feb 2018 → Cuti Umum, CNY
  • 24 Feb 2018 →  Aerobic & Conditioning Cardio, Panasonic Stadium, 8.00am – 9.30am
  • 25 Feb 2018 →  Hiking & Trekking Trip, TBC,  8.00am – 10.00am
  • 3 Mac 2018 → Strength & Conditioning, Pood & Barbell Sec. 14 Shah Alam, 8.00am – 9.30am
  • 4 Mac 2018 → Metabolic Conditioning, Padang Dataran Shah Alam, 8.00am – 9.30am
  • 10 Mac 2018 → Strength Training, Pood & Barbell Sec. 14 Shah Alam, 8.00am – 9.30am
  • 11 Mac 2018 → Zumba & Body Jam, Pood & Barbell Sec. 14 Shah Alam, 8.00am – 9.30am
  • 17 Mac 2018 →  Mini Sports Game, Dodgeball & Badminton, Dwi Emas Int. School,  8.00am – 10.00am
  • Majlis Penutup Team – To be confirm.

 

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.


Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.


Program Fees :