TEAM LEADER HEYA

Latar Belakang Team Leader :

  • Memiliki sijil Fitness Instructor dari FITM.
  • Berpengalaman mengendalikan Weight Loss Program, Small Group Training & Personal Training (1 on 1)
  • Sangat suka menyertai Marathon Events, Trail Runs & Obstacle Race.
  • Sering juga melakukan aktiviti Weight Trainings, Kickboxing & Hikings.
  • Memberi inspirasi kepada orang ramai agar dapat ubah gaya hidup kepada lebih Aktif & Sihat.

Aktiviti2 dalam Team saya nanti, akan lebih kepada aktiviti kecergasan yang FUN dan dalam masa yang sama membakar Kalori yang tinggi. Sesiapa sahaja boleh sertai Team saya. Jom!!

@heya_fitness

 ⇒ 012 – 225 5005

JADUAL AKTIVITI 

Sabtu & Ahad (Weekend)

28 July 2018 – FREE Workout Trial (Taman Rekreasi Danau Kota) 8.00am – 9.30am

  • 4 Aug 2018  → Ice Breaking, Timbang Berat Awal, Intro Bodyweight Exercise (Taman Rekreasi, Danau Kota) 8.00am – 9.30am
  • 5 Aug 2018 →  Health & Nutrition Talk (Weight Loss) (Dewan Auditorium Fakulti Sains Universiti Malaya) 8am – 11am
  • 11 Aug 2018 → Running Clinics, Run Baby Run (Tmn Setapak Indah), 8.00am – 9.30am
  • 12 Aug 2018 → UNO Fit Card Games (Tmn Setapak Indah), 8.00am – 9.30am
  • 18 Aug 2018 → Off Training (Cuti Raya Haji)
  • 19 Aug 2018 → Off Training (Cuti Raya Haji)
  • 25 Aug 2018 → Hiit Workut Level 1 (Taman Rekreasi, Danau Kota) 8.00am – 9.30am
  • 26 Aug 2018 → Cardio Drill & Cone Workout (Tmn Setapak Indah), 8.00am – 9.30am
  • 1 Sept 2018 → Dodgeball Games (Outdoor Futsal Court Setapak), 8.00am – 9.30am
  • 2 Sept 2018 →  Functional Group Training, (Tmn Setapak Indah), 8.00am – 9.30am
  • 8 Sept 2018 → Hiit Level 2 (Taman Rekreasi, Danau Kota) 8.00am – 9.30am
  • 9 Sept 2018 →  Beginner Hiking/Trekking, (Bukit Dinding Setiawangsa) 8.00am – 10.30am
  • 15 Sept 2018 →  FUN Run 3.5km dan Timbang Berat Akhir, 8.30am – 10.00am
  • 16 Sept 2018 →  Slim & Fit Event – Zumba & Poundfit (Kuala Lumpur), 8.30am – 12.00pm

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.