TEAM LEADER MIZA

Latar Belakang Team Leader :

  • Certified Fitness Instructor (NASC)
  • Berjaya kurangkan berat badan lebih 20KG dengan mengamalkan pemakanan seimbang, berkualiti & gaya hidup aktif.
  • Seorang yang periang, aktif hiking, running, muaythai, gym & swimming.

Jom sertai saya dalam Cabaran 6 Minggu Slim & Fit bersama Team Kajang, dan saya akan bantu anda!

@lemakkeepernomore

 ⇒ +6012 – 333 0147 (Click Here to direct Whatsapp)

JADUAL AKTIVITI 

Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 4 Aug 2018 →  Kick Start & Fitness Test (Stadium Kajang), 7.00am – 8.00am
  • 5 Aug 2018 →  Health & Nutrition Talk (Weight Loss), Dewan Auditorium Fakulti Sains Universiti Malaya, 8am – 11am
  • 18 Aug 2018 →  Introduction to Body Weight Exercise (Taman Permainan belakang Hospital Kajang) 7.00am – 8.00am
  • 19 Aug 2018 →  Fit Stations & Tabata (Taman Permainan belakang Hospital Kajang) 7.00am – 8.00am
  • 1 Sept 2018 → Fit Cards + HIIT (Taman Permainan belakang Hospital Kajang) 7.00am – 8.00am
  • 2 Sept 2018 →  Water Based Training (Aqua Zumba) – Kolam Renang UKM 8.00am – 9.00am
  • 8 Sept 2018 →  Introduction to Running & Relay Fun Run (Stadium Kajang) 7.00am – 8.00am
  • 9 Sept 2018 →  Amrap & Metcon (Stadium Kajang) 7.00am – 8.00am
  • 15 Sept 2018 →  Weight & Tyre Training, (Dewan Jalan Reko) 7am – 8.30am
  • 22 Sept 2018 →  Leg Day & Picnic, (Bukit Broga) 7.00am – 11.00am
  • 23 Sept 2018 → Slim & Fit Event – Zumba & Jazzercise (Kompleks Sukan MSN Setiawangsa, Kuala Lumpur), 8.30am – 12.00pm

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.