TEAM LEADER MIZA

Kawasan Group Training : Kajang

Contact Number : 012 – 333 0147

Instagram : Klik ⇒ @lemakkeepernomore

Profile Team Leader :

  • Pernah melalui proses mengurangkan berat badan melalui Program Berkumpulan & berjaya mengurangkan berat badan.
  • Menjadi Team Leader Slim & Fit Malaysia sejak musim 3.
  • Memiliki sijil Fitness Instructor.

 


JADUAL AKTIVITI 

Hari Aktiviti : Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 5 Ogos 2017  →  Kick Start & Ice Breaking (Stadium Kajang), 7am
  • 6 Ogos 2017  →  Health & Nutrition Talk – Weight Loss (Place To Be Confirm), 8am – 11am
  • 12 Ogos 2017  →  Fitness Test + Introduction to Body Weight Exercise (Stadium Kajang), 7am
  • 13 Ogos 2017 →  Cardio Circuit Training + Flip a coin workout (Stadium Kajang), 7am
  • 19 Ogos 2017  →  Killer Cardio + Tabata (Stadium Kajang), 7am
  • 20 Ogos 2017  →  Amrap + Fit Card Games (Stadium Kajang), 7am
  • 26 Ogos 2017  →  HIIT + Popsicle Stick workout (Stadium Kajang), 7am
  • 27 Ogos 2017  →  Sleek & Strong Dumbbell workout + Musical Chair (Stadium Kajang), 7am
  • 2 Sept 2017  →  Cuti Umum AidilAdha
  • 3 Sept 2017  →  Cuti Umum AidilAdha
  • 9 Sept 2017  →  Tuff Girl Fitness Bootcamp – tyre training (Stadium Kajang), 7am
  • 10 Sept 2017 → Event Slim & Fit Malaysia (To Be Confirm), 8am
  • 16 Sept 2017  → Fitness Test + Weight Circuit (Stadium Kajang), 7am
  • 17 Sept 2017  → Legs day & Picnic, Bukit Broga (Semenyih), 7am

 

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.


Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.