TEAM LEADER SHA

Profile Team Leader :

  • Berkahwin & ibu kepada 3 orang anak
  • Mengalami masalah berat badan naik mendadak setiap kali mengandung & bersalin.
  • Pernah menyertai program 6 minggu kurangkan berat badan.
  • Berjaya mengurangkan berat badan dan mencapai BMI normal dengan kawalan pemakanan yang betul & gaya hidup aktif.
  • Aktif workout, bersukan dan menyertai program larian jarak jauh.

Warga Nilai, Sepang & berdekatan, jom sertai Team Nilai bersama Sha, dalam Cabaran 6 Minggu Slim & Fit musim 5!

@shamyto_fitdiary

Sha Myto


JADUAL AKTIVITI 

Hari Aktiviti : Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 3 Feb 2018  →  Kickoff, Ice Breaking, Weigh In, Intro Basic Exercise, Dataran Awam Nilai, 8.00am – 9.30am
  • 4 Feb 2018 →  Health & Nutrition Talk – Weight Loss (Place To Be Confirm), 8am – 11am
  • 7 Feb 2018 →  Cardio Drill Workout, Dataran Awam Nilai, 8.00am – 9.30am
  • 10 Feb 2018 →  Running Clinic & 3KM Fun Run, Tmn Awam Nilai, 8.00am – 9.30am
  • 17 Feb 2018 →  Cuti Umum, CNY
  • 18 Feb 2018 →  Cuti Umun, CNY
  • 24 Feb 2018 →  Total Body Workout, Tmn Awam Nilai, 8.00am – 9.30am
  • 25 Feb 2018 →  Ribena Bottle Workout – Weight Training, Tmn Awam Nilai, 8.00am – 9.30am
  • 28 Feb 2018 →  Tabata, Dataran Awam Nilai, 8.00pm – 9.30pm
  • 3 Mac 2018 →  Power Lady Bootcamp – Tyre Training, Tmn Awam Nilai, 8.00am – 9.30am
  • 10 Mac 2018 →  Hiking (Beginner), Bukit Melati Nilai, 8.00am – 10.00am
  • 11 Mac 2018 →  Event SLIM & FIT, TBC, 8.00am – 10.30am
  • 17 Mac 2018 →  Sports Day Slim & Fit Nilai, Dewan Serbaguna Desa Cempaka, BBN  , 8.00am – 9.30am

 

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.


Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.


Program Fees :