TEAM LEADER SHIELA

Kawasan Group Training : Rawang

Contact Number : 013 – 287 8403

Instagram : Klik ⇒ @shielajourneytofit

Profile Team Leader :

  • Seorang Guru.
  • Pernah melalui perjalanan mengurangkan berat badan melalui Program Berkumpulan & berjaya mengurangkan berat badan.
  • Juga merupakan Ex peserta Slim & Fit Malaysia musim yang ke 2.

JADUAL AKTIVITI 

Hari Aktiviti : Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 5 Ogos 2017  →  Kickoff Team Rawang, Timbang Awal + Bodyweight Exercise Introduction + Nutrition & Exercise Planning (Dewan Serbaguna Tmn Bersatu Rawang), 7.45am
  • 6 Ogos 2017  →  Health & Nutrition Talk – Weight Loss (Place To Be Confirm), 8am – 11am
  • 12 Ogos 2017  →  Running Introduction Level 1 (Taman Metropolitan Kepong), 7.45am
  • 13 Ogos 2017 →  Weight Training Introduction  (Dewan Serbaguna Tmn Bersatu Rawang), 7.45am
  • 19 Ogos 2017  →  Bodyweight Exercise Level 2 (Dewan Serbaguna Tmn Bersatu Rawang), 7.45am
  • 20 Ogos 2017  →  Group Functional Training (Dewan Serbaguna Tmn Bersatu Rawang), 7.45am
  • 26 Ogos 2017  →  HIIT Training (To be Confirm), 8am
  • 27 Ogos 2017  →  Bootcamp Training (Dewan Serbaguna Tmn Bersatu Rawang), 7.45am
  • 2 Sept 2017  →  Cuti Umum AidilAdha
  • 3 Sept 2017  →  Cuti Umum AidilAdha
  • 9 Sept 2017  →  Strong Fun Fit Games (Dewan Serbaguna Tmn Bersatu Rawang), 7.45am
  • 10 Sept 2017 →  Family Rawang OFF Day.
  • 16 Sept 2017  → Timbang Akhir + Bodyweight Exercise (Dewan Serbaguna Tmn Bersatu Rawang), 7.45am
  • 17 Sept 2017  → Final Dinner (To be Confirm)

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.


Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.